Как приготовить раствор для промывания носа правильно?

Вопрос:

Здравствуйте! Меня зовут Валентина, мне 45 лет. Недавно от знакомых узнала, что можно постоянно промывать нос, особенно полезно это при насморке. К тому же, мне сказали, что можно пользоваться не только аптечными средствами. Хотела бы узнать, как приготовить раствор для промывания носа?

Ответ:

Добрый день, Валентина! Даже совершено здоровые люди могут промывать себе нос, ведь такая процедура позволяет дыхательной системе нормально функционировать. Но многие люди даже не представляют, как проводить эту процедуру.

Промывание носа, в том числе промывка носа солевым раствором, производится для укрепления капилляров, дезинфекции носовой полости, удаления микрочастиц пыли и различных раздражителей, снятия отека для облегчения носового дыхания.

Для этой процедуры можно купить составы в аптеке, а можно воспользоваться и растворами, приготовленными дома. Как приготовить раствор для промывания носа? Для этого можно воспользоваться поваренной или морской солью, разведенной в воде. На стакан воды требуется 0,5-1 чайная ложка. При пощипывании после применения такого состава потребуется уменьшение количества соли.

Также состав может быть приготовлен из стакана воды, половины чайной ложки соли, щепотки соды и 3-5 капель йода. Также промыть нос можно слабым травяным настоем. Используются следующие травы: календула, солодка, мать-и-мачеха, ромашка, череда, кора ивы.

Промывания не стоит выполнять с использованием отвара коры дуба. В этом растении содержатся вещества, которые приводят к раздражению слизистой и повреждению обонятельных клеток.