Как правильно промывать нос при гайморите и какой водой?

Вопрос:

Здравствуйте, меня зовут Вита, 24 года. Хочу понять, как правильно промывать нос водой с солью при гайморите. И не больно ли это делать.

Ответ:

Здравствуйте, Вита. Многие люди, страдающие гайморитом, астмой или другими проблемами легких и синусов, используют промывание носа для облегчения своего состояния. Промывание носа удаляет избыток слизи из носа, так что лечение может быть более эффективным, выводит аллергены и раздражители, уменьшая их воздействие, очищает пазухи от бактерий и вирусов, а также уменьшает отек в носу и улучшает приток воздуха.

Как промывать нос при гайморите? Как промыть нос в домашних условиях? Нужно залить солевой раствор в одну ноздрю. По мере того, как жидкость течет через носовую полость в другую ноздрю, она вымывает всю «гадость» (слизь, аллергены и т.д.). Для назального орошения Вам нужен шприц без иглы или специальная лейка для промывания носа, а также солевой раствор. Вы можете купить лейку и раствор для назального орошения в любой аптеке. Также раствор можно сделать самостоятельно.

Можно ли промывать нос при гайморите обычной водопроводной водой? Категорически нет!

Для самостоятельного приготовления солевого раствора возьмите 1-2 чашки теплой воды, добавьте в нее от 1/4 до 1/2 чайной ложки не йодированной соли и щепотку соды, чтобы смягчить эффект соли. Можно взять и йодированный продукт, но он может «щипать» нос.

Вот как правильно промывать нос при гайморите: если Вы используете шприц или лейку, наклонитесь вперед над раковиной под углом примерно 45 градусов. Наклоните голову так, чтобы одна ноздря была направлена вниз, к раковине. Поместите носик лейки или кончик шприца внутрь носа не больше чем на ширину пальца. Откройте рот и выдавите содержимое шприца или наклоните лейку так, чтобы содержимое вылилось в ноздрю. Не забудьте дышать через рот, а не нос.

Если следовать вышеописанным рекомендациям того, как правильно промыть нос, соленая вода будет проходить через носовые проходы и выливаться из ноздрей и, возможно, изо рта. Вы должны выплюнуть, а не проглотить ее.

Аккуратно высморкайтесь, чтобы избавиться от остатков раствора. Повторите процедуру с другой ноздрей. Когда Вы закончите, вылейте оставшийся раствор и тщательно очистите используемые инструменты. Пусть они высохнут на воздухе. Храните их в чистом, сухом месте.

И помните, что при правильном промывании носа при гайморите нельзя наклонять голову назад.

При неприятных ощущениях попробуйте использовать меньше соли в солевом растворе и убедитесь, что Вы используете теплую (только не горячую или холодную) воду. Будьте уверены, что наклоняете голову в сторону под углом 45 градусов и не наклоняйте голову назад. Держите рот открытым, чтобы не дышать через нос и не «нюхать» солевой раствор.