Профилактика гайморита при насморке у взрослых и детей. Основные методы.
Когда возникает постоянная заложенность носа, из него сочится желтоватая слизь, появляются кашель и усталость, многие люди «списывают» данные неприятности на насморк. Они начинают принимать лекарства от насморка, чтобы поскорее выздороветь, но это не помогает. Следом начинается ужасная головная боль и тогда больной, наконец, обращается к врачу. Тот, выслушав историю симптомов и изучив лицо и лоб пациента, скорее всего, вынесет вердикт — гайморит (синусит).
Насморк — это один из симптомов гайморита. Но при этом обычный насморк может перейти в синусит, если его не лечить. Вот почему следует соблюдать правила профилактики гайморита при насморке.
Прежде всего давайте рассмотрим, как нос связан с гайморитом. Нос — это наша первичная система обороны организма от микробов. Крошечные волоски и слизь, которая выстилает носовые проходы, отфильтровывают пыль, микробы и другие частицы, которые могли бы раздражать легкие и сделать нас больными. Носовые ходы также греют и увлажняют воздух, которым мы дышим.
Зимой воздух становится сухим. Носовые ходы высыхают, и нос уже не может так хорошо выполнять свою работу по защите нас от микробов. Когда вирус, вызывающий простуду, перемещается в пазухи (полые области в пределах лобных костей, которые связаны с носовыми проходами) развивается гайморит.
Его симптомы включают:
- Заложенность носа.
- Сильную головную боль.
- Обильные выделения из носа желтоватого или зеленоватого цвета.
- Боль в зубах или вдоль стороны носа. Она становится сильнее, когда вы наклоняетесь вперед.
Следующие противовирусные препараты для лечения гриппа могут помочь предотвратить инфекцию пазух:
- занамивир;
- осельтамивир;
- ремантадин;
- амантадин.
Снижение уровня стресса и диета, богатая антиоксидантами, особенно свежими фруктами и овощами, а также витаминами Е и С помогает укрепить иммунную систему и является хорошей профилактикой гайморита при насморке.
Стоит отметить
Если синусовая инфекция вызвана сезонной аллергией или аллергической реакцией на какой-то компонент окружающей среды, облегчить состояние помогут безрецептурные антигистаминные препараты и противозастойные назальные спреи. Последние способствуют очищению носовых путей.
Простая профилактика гайморита у детей
- Дети, больные насморком, не должны проводить много времени на улице во время сезона аллергии. Закройте окна в доме и используйте воздушный кондиционер, чтобы отфильтровать аллергены, когда это возможно.
- Для профилактики гайморита у детей полезно использовать домашние увлажнители воздуха.
- Чтобы поддержать нормальную гигиену пазух и истончить выделения из носа следует пить много жидкости.
- Солевой раствор для промывания носа или солевые назальные спреи (доступные в аптеках) помогают увлажнять носовые проходы и ликвидировать инфекционных «агентов». Также в целях профилактики гайморита у детей можно вдыхать пар из миски с кипящей водой.
- Если ребенок страдает насморком, откажитесь от путешествия самолетом. При действиях, связанных с резкими высотными изменениями, давление может блокировать евстахиевую трубу (дыхательные пути между средним ухом и задней стенкой глотки, которые уравнивают давление воздуха по обе стороны барабанной перепонки). В результате ребенок может чувствовать дискомфорт в пазухах или среднем ухе во время взлета или спуска самолета. Если нет возможности отложить поездку, используйте противозастойный назальный спрей до отъезда и солевой назальный спрей во время полета.
- Детям с хроническим синуситом следует избегать областей и видов деятельности, которые могут усугубить состояние. К ним относятся: пассивное курение и погружение под воду в хлорированных бассейнах.
Меры профилактики гайморита у взрослых
По данным Национального института аллергии и инфекционных заболеваний существуют следующие методы профилактики гайморита у взрослых в домашних условиях:
- Промывание носа солью (морской) или солевым назальным спреем. Это удалит толстые «нити» слизи.
- Использование правильного способа высморкаться: одна ноздря зажата, через вторую выдуваем и наоборот.
- Использование увлажнителя воздуха для поддержания оптимальной влажности воздуха в помещении (40-60%)
- Употребление большого количества жидкости: 1,5-2 л в день.
- Избегание воздействия раздражителей, таких как сигареты и сигарный дым.
- Материалы, выделяющие пары, могут усугубить проблему с носовыми пазухами. Если у вас насморк, не используйте чистящие средства, лаки и другие материалы, которые дают неприятный запах.
- Старайтесь заниматься физической активностью по мере сил. Делайте зарядку по утрам. Только не плавайте в бассейне с хлорированной водой, так как она может раздражать слизистую носа и пазух.
- Если вы часто страдаете от гайморита, желательно сделать тест на аллергию.
Какие препараты помогают в профилактике гайморита?
Современная медицина предлагает широкий выбор средств, которые помогают предотвратить воспаление пазух. Основная задача таких препаратов – вовремя вылечить насморк и не допустить его перехода в гайморит. Вот несколько категорий лекарств для профилактики гайморита:
1. Капли
Капли в нос помогают вылечить насморк и широко используются для профилактики гайморита. Они снимают отек, улучшают дренаж пазух и предотвращают скопление слизи – основные причины, которые могут привести к гаймориту. В комплексе могут применяться:
- средства на основе физраствора – для промывания носа,
- гормональные капли – для лечения затяжного насморка (более 14 дней),
- сосудосуживающие препараты – для облегчения дыхания,
- антигистаминные капли – для лечения аллергического насморка.
2. Спреи
Те же самые препараты могу выпускаться в виде спреев. Спрей для профилактики гайморита особенно удобен в использовании. Он равномерно распределяет препарат по слизистой оболочке носа, снимая воспаление и очищая пазухи, что предотвращает дальнейшее развитие заболевания.
3. Таблетки
Таблетки профилактика гайморита у взрослых играют важную роль при хронических формах или частых рецидивах. Такие препараты, как «Синупрет», помогают разжижать слизь, способствуют ее оттоку из пазух и уменьшают воспаление, ускоряя лечение насморка и не давая гаймориту развиваться.
Также могут применяться иммуномодуляторы, которые укрепляют организм и повышают его способность бороться с насморком.
Своевременное лечение насморка с помощью подходящих препаратов значительно снижает риск развития гайморита и позволяет сохранить здоровье пазух.
Если профилактика гайморита у взрослых не помогла, и у вас развился острый синусит, лечащий врач может назначить антибиотики для контроля бактериальной инфекции. Тем не менее многие медицинские работники не используют лечение антибиотиками, потому что в большинстве случаев острый синусит проходит самостоятельно.
Если вы страдаете от аллергического насморка, такого как сенная лихорадка, наряду с гайморитом, лечащий врач может рекомендовать лекарства, помогающие контролировать проявления аллергии.