Профилактика гайморита при насморке у взрослых и детей. Основные методы.

Когда возникает постоянная заложенность носа, из него сочится желтоватая слизь, появляются кашель и усталость, многие люди «списывают» данные неприятности на насморк. Они начинают принимать лекарства от насморка, чтобы поскорее выздороветь, но это не помогает. Следом начинается ужасная головная боль и тогда больной, наконец, обращается к врачу. Тот, выслушав историю симптомов и изучив лицо и лоб пациента, скорее всего, вынесет вердикт — гайморит (синусит).

Насморк — это один из симптомов гайморита. Но при этом обычный насморк может перейти в синусит, если его не лечить. Вот почему следует соблюдать правила профилактики гайморита при насморке.

Прежде всего давайте рассмотрим, как нос связан с гайморитом. Нос — это наша первичная система обороны организма от микробов. Крошечные волоски и слизь, которая выстилает носовые проходы, отфильтровывают пыль, микробы и другие частицы, которые могли бы раздражать легкие и сделать нас больными. Носовые ходы также греют и увлажняют воздух, которым мы дышим.

Зимой воздух становится сухим. Носовые ходы высыхают, и нос уже не может так хорошо выполнять свою работу по защите нас от микробов. Когда вирус, вызывающий простуду, перемещается в пазухи (полые области в пределах лобных костей, которые связаны с носовыми проходами) развивается гайморит.

Его симптомы включают:

• Заложенность носа.
• Сильную головную боль.
• Обильные выделения из носа желтоватого или зеленоватого цвета.
• Боль в зубах или вдоль стороны носа. Она становится сильнее, когда вы наклоняетесь вперед.

Следующие противовирусные препараты для лечения гриппа могут помочь предотвратить инфекцию пазух:

• занамивир;
• осельтамивир;
• ремантадин;
• амантадин.

Снижение уровня стресса и диета, богатая антиоксидантами, особенно свежими фруктами и овощами, а также витаминами Е и С помогает укрепить иммунную систему и является хорошей профилактикой гайморита при насморке.

Простая профилактика гайморита у детей

• Дети, больные насморком, не должны проводить много времени на улице во время сезона аллергии. Закройте окна в доме и используйте воздушный кондиционер, чтобы отфильтровать аллергены, когда это возможно.
• Для профилактики гайморита у детей полезно использовать домашние увлажнители воздуха.
• Чтобы поддержать нормальную гигиену пазух и истончить выделения из носа следует пить много жидкости.
• Солевой раствор для промывания носа или солевые назальные спреи (доступные в аптеках) помогают увлажнять носовые проходы и ликвидировать инфекционных «агентов». Также в целях профилактики гайморита у детей можно вдыхать пар из миски с кипящей водой.
• Если ребенок страдает насморком, откажитесь от путешествия самолетом. При действиях, связанных с резкими высотными изменениями, давление может блокировать евстахиевую трубу (дыхательные пути между средним ухом и задней стенкой глотки, которые уравнивают давление воздуха по обе стороны барабанной перепонки). В результате ребенок может чувствовать дискомфорт в пазухах или среднем ухе во время взлета или спуска самолета. Если нет возможности отложить поездку, используйте противозастойный назальный спрей до отъезда и солевой назальный спрей во время полета.
• Детям с хроническим синуситом следует избегать областей и видов деятельности, которые могут усугубить состояние. К ним относятся: пассивное курение и погружение под воду в хлорированных бассейнах.

Меры профилактики гайморита у взрослых

По данным Национального института аллергии и инфекционных заболеваний существуют следующие методы профилактики гайморита у взрослых:

• Промывание носа солью (морской) или солевым назальным спреем. Это удалит толстые «нити» слизи.
• Использование лекарств (по рекомендации врача), таких как обезболивающие и противоотечные препараты (например, назальный спрей) для облегчения симптомов гайморита.
• Если вам нужно высморкаться, сделайте это мягко. Иначе густая слизь может затечь обратно в пазухи и «забить» их.
• Не зажимайте одну ноздрю, когда сморкаетесь.
• Положите горячее влажное полотенце на лицо и оставьте на 5-10 минут. Такую процедуру повторяйте несколько раз в день.
• Избегайте воздействия раздражителей, таких как сигареты и сигарный дым.
• Материалы, выделяющие пары, могут усугубить проблему с носовыми пазухами. Если у вас насморк, не используйте чистящие средства, лаки и другие материалы, которые дают неприятный запах.
• Старайтесь заниматься физической активностью по мере сил. Делайте зарядку по утрам. Только не плавайте в бассейне с хлорированной водой, так как она может раздражать слизистую носа и пазух.
• Если вы часто страдаете от гайморита, желательно сделать тест на аллергию.

Если профилактика гайморита у взрослых не помогла, и у вас развился острый синусит, лечащий врач может назначить антибиотики для контроля бактериальной инфекции. Тем не менее многие медицинские работники не используют лечение антибиотиками, потому что в большинстве случаев острый синусит проходит самостоятельно.

Если вы страдаете от аллергического насморка, такого как сенная лихорадка, наряду с гайморитом, лечащий врач может рекомендовать лекарства, помогающие контролировать проявления аллергии.