Пониженная температура тела: опасно ли это

Множество причины способствует падению температуры тела, и разные последствия присущи людям разной возрастной категории.

Пониженная температура тела чуть ниже среднего допустимого уровня нередко встречается у многих людей.

Понижение температуры тела чаще всего сопровождается такой симптоматикой:

• Недомогание всего организма.
• Слабость, сильная вялость, упадок сил.
• Отсутствие ясности в голове.
• Бледность кожных покровов, холодные кожные покровы.
• Дрожь всего тела.
• Сонливость.
• Снижение пульса.
• Заторможенное состояние.
• Раздражительность.
• Гипотония.

Для здоровья крайне опасная реальная гипотермия. Она несет опасность для жизни. Такое состояние начинается тогда, когда на термометре отметка в 35 градусов Цельсия и ниже. Если же на градуснике температура в пределах 35-36,6 градусов Цельсия, то нет угроз для здоровья.

Обращение к доктору неизбежно в том случае, когда человек теряет сознание, температура тела понижена до 35 градусов Цельсия и падает еще ниже. Кроме того, врача стоит вызвать в том случае, если человек в преклонном возрасте внезапно потерял сознание, и при этом неважно себя чувствует. Наличие галлюцинаций, кровотечения, рвоты, нарушения зрения и речи, желтуха — также симптомы, при которых срочно нужно обратиться к врачу за помощью.

Пониженная температура тела человека: причины и физиология

Пониженная температура тела человека, причины которой бывают физиологические, может наблюдаться у многих людей.

Первая причина резкого падения температуры тела — переутомление, сильная усталость. Быть может, вы банально перетруждаетесь на работе, привыкли работать сверх нормы, без выходных, часто задерживаетесь на рабочем месте, и давно не отдыхали? Недосыпания, переживания, стресс на рабочем месте и дома, в обществе, колоссальные умственные нагрузки и также физические нагрузки — это все не может пройти просто так для организма, и именно так организм «подает сигналы» о том, что нуждается в помощи. Как вариант, на ночь принимать настойку пустырника, настойку валерианы.

Вторая причина — банальный упадок сил, падение количества железа в организме, иными словами, анемия. Для подтверждения или же опровержения данной причины в снижении температуры тела, стоит сдать кровь на проверку уровня гемоглобина. Весной, когда страдает организм любого человека от явной нехватки витаминов, неудивителен такой диагноз, как анемия. При получении результата анализов, пугаться и впадать в депрессию и панику не стоит, потому как важно всего лишь принять меры, пройдя консультацию у врача.

Третья причина — это снижение иммунитета. Быть может, вы просто недавно сильно болели, или же болели и даже не заметили болезненного состояния, списав на усталость? Или же просто ослаб ваш организм, потому как долго боролся с заболеванием? А быть может вы придерживались строгой диеты, голодали, не дай Бог, с целью улучшить внешний вид своего тела, и при этом необдуманно произвели расчет суточной нормы калорий? В таком случае нужно сразу же начать прием комплекса витаминов. Само собой, нужно наладить питание, насытив его микроэлементами, минералами, витаминами.

Четвертная причина — пониженное содержание в организме витамина С. Собственно потому, первая рекомендация в таком случае — кушать цитрусовые — апельсины, мандарины, помело, грейпфруты. От поедания фруктов не просто польза всему организму, но и заметное поднятие настроения на весь день, заряд бодростью, энергией. В общем, стоит приучить себя пить чай с кусочком лимона. Помните о том, что чай должен быть теплым, потому как витамин С разрушается в слишком горячей воде.

Пятая причина — самостоятельное лечение. Порой мы «заигрываемся во врача», в особенности, когда нам лень отправиться в поликлинику и сдать анализы.

Нередко мы по одному какому-то симптому «выявляем» у себя то или иное заболевание и начинаем сами себя лечить как природными препаратами, так и лекарствами, которые в аптеке отпускаются без рецепта. В организме могут оказаться лишние лекарственные препараты, в избытке, и потому возникает его интоксикация.

Это все неправильно, потому как шутить шутки с лекарствами как-то глупо в наше время, тем более, чревато и для здоровья, и для жизни. Поверьте, лучше не лечить себя самому.

У женщины нередко падает общая температура тела тогда, когда она оказывается в положении. Сопровождается это нередко приступами тошноты, головными болями, что не дают покоя, плохим аппетитом. Более того, в конечностях ощущается холод. Ясно, почему при беременности снижается температура тела, но все же, даже несмотря на это, нужно предпринимать меры для ее нормализации, чтобы не возникло обморочного состояния у женщины. Беременной нужно особенно тщательно следить за собой, своим здоровьем, потому как от этого зависит как ее здоровье, так и здоровье ее будущего ребенка.

Часто наблюдается пониженная температура тела человека, причины которой кроются в передозировке препаратами, направленными на снижение жара, в особенности у деток. Родители, когда видят, что его чадо «горит», что температура плохо сбивается, принимают все меры, чтобы ее как-то сбить. Нередко последствие таких действий — нарушение терморегуляции, заболевание желудка, кровотечение. Не стоит безмерно использовать средства для понижения жара, потому как передозировка с каплями, что сужают сосуды, причина снижения температуры тела.

Такие препараты приводят к возникновению гипотермии, и потому, при насморке, когда нет никаких осложнений, стоит носик деткам промывать просто физраствором, который можно купить в аптеке, и не использовать средства, сужающие сосуды.

Пониженная температура тела при простуде: патологические причины

Пониженная температура тела при простуде является признаком болезни лишь в том случае, если есть в наличии иные его симптомы.

Любое перенесенное инфекционное заболевание, даже в самой легкой форме, вынуждает человеческий организм моментально собрать в кучу и запустить в работу все свои защитные силы. Полное выздоровление после того или же иного заболевания наступает далеко не сразу, а постепенно. Лихорадка изначально сменяется высокой температурой, а после резко падает до минимума, примерно до 35 градусов Цельсия. На фоне всего человек ощущает слабость, вплоть до того момента, пока полностью не выздоровеет.

Продлевается такое болезненное состояние минимум пару недель после того, как наступит выздоровление.

При простуде пониженная температура тела сопровождается слабостью и рядом иных симптомов, это свидетельство того, что в организме низкий показатель железа. Патология легко «вычисляется» посредством сдачи общего анализа крови на гемоглобин. Основной признак заболевания — тонкий волос, тонкий и ломкий ноготь, страсть к поеданию сырого мяса, недержание мочи, зябкость конечностей, бледность покровов.

После того как назначается прием препаратов с содержанием железа — Сорбифер или же Ферретаб, на протяжении пары месяцев все признаки заболевания исчезают, нормализуется температура тела.

Ни для кого нет секрета в том, что человек создание теплокровное, что внутри организма поддерживает определенную температуру. На морозе, при плавании в прохладной воде, при принятии прохладного душа, при нахождении длительное время в прохладном месте, немного снижается температура кожных покровов. В этом случае стоит одеться чуть теплее, и снова провести измерение температуры тела, чтобы убедиться в том, что в норме показатели.

Связано изменение температуры тела с определенными действиями врачей. Так вот, нередко гипотермия возникает у людей после того, как те перенесли хирургическое вмешательство, или же пребывают в состоянии шока. Если без теплого одеяла оставить послеоперационного больного на койке, то есть вероятность переохлаждения организма. Дело в том, что анестезия подавляет дрожь, что не дает снижаться температуре тела. Посему стоит крайне внимательно относиться к больным после операции.

Заболевания покровов кожи, вследствие которых наблюдается значительное поражение ее поверхности, приводит к тому, что падает температура тела. Данное последствие присуще таким заболеваниям, как экзема, псориаз, ожоги. Огромное количество крови моментально притекает к тем участкам кожи, что были поражены, и потому снижается температура тела.

Размножение в крови бактерий, а также отравление организма их продуктами жизнедеятельности — это сепсис. При возникшем осложнении повышается температура тела, причем очень заметно. Порой при сепсисе поражается центральная нервная система, нарушается регуляция температуры. Организм мгновенно отвечает на вторжение бактерий падением температуры тела до 34,4 градусов Цельсия. Крайне неблагоприятным принято считать такой признак, как гипотермия при возникновении сепсиса, потому как в целом состояние больного очень тяжелое, сознание сильно угнетено, органы работают с нарушением.

Передозировка с алкоголем, с психотропными веществами — причина падения температуры тела. Дело в том, что заметно расширяются сосуды, дрожь подавляется, и глюкоза оказывается свое воздействие на кровь. Принимая к сведению тот факт, что люди спят на улице после того, как превысят дозу алкоголя, не редко можно в скорой встретить таких пациентов. Нередко падение температуры тела становится критичным, фатальным — человек просто умирает.

Как поднять низкую температуру тела при переохлаждении

Как поднять низкую температуру тела расскажет врач, к которому надо обратиться, если постоянные либо периодические колебания температуры тела беспокоят человека. Особенно важно наблюдать за суточными показателями термометра ребенка, потому что организм малышей находится в стадии становления и развития, поэтому очень чутко реагирует на различные патологии и сбои.

Низкая температура тела у человека называется гипотермия. Первоначальное обследование в данной ситуации должен провести терапевт, а в случае с ребенком — педиатр. В зависимости от результатов обследования врач может направить пациента на консультацию к эндокринологу, гастроэнтерологу, хирургу либо другим специалистам.

Терапевт проводит тщательное обследование больного, в частности, осматривает пациента, измеряет температуру тела и артериальное давление. При необходимости направляет на ультразвуковое исследование, ЭКГ или рентгенографию. Также пациенту рекомендуется сдать общие анализы крови и мочи.

Если показатели температуры тела человека слишком понизилась (ниже 34 градусов) у больного может начаться сильный озноб или дрожь, наблюдаться трудности в управлении телом, в худшем случае — человек теряет сознание.

Различных причин гипотермии — естественных или вызванных внешним воздействием — достаточно много. Врачи выработали общие правила терморегуляции в каждом случае и пояснили, как поднять низкую температуру тела.

Температура понижена из-за переохлаждения. Если показатели термометра ниже 34 градусов, следует незамедлительно вызывать неотложную скорую помощь.

Во время ожидания врачей необходимо постараться справиться со следующими мероприятиями:

• Переохлажденного человека следует уложить в горизонтальное положение, тщательно укрыть теплым материалом ноги и руки, голову и грудную клетку необходимо оставить открытыми.
• Следует напоить пострадавшего горячим питьем, желательно исключая кофе. Также нельзя предлагать человеку алкоголь.
• Если у пострадавшего заметны обморожения конечностей, специалисты рекомендуют накладывать на пораженные места термоизолирующие повязки.
• Можно приложить к области грудной клетки не очень горячую грелку.

После кратковременного переохлаждения эффективными будут ножные ванночки с эфирными маслами, например, эвкалиптом, пихтой, ромашкой. Также следует выполнить несколько энергичных физических упражнений, которые согреют мышечные ткани и приведут их в тонус.

Когда температура тела понижена из-за болезни, самолечение в таких случаях недопустимо. Только квалифицированный специалист может определить на основании какого заболевания наблюдается такое состояние организма. Наличие в теле паразитов, анемия или патологии щитовидной железы требуют совершенно разного подхода к лечению пациента.

Если температура тела понижена из-за хронического недоедания или диеты, в таких случаях выход только один — пополнение организма запасами углеводов, витаминов и жиров.

В некоторых ситуациях для элементарного согревания или при кратковременном упадке сил стоит принять расслабляющую теплую ванну, в которую можно добавить любимые ароматические масла. Необходимо выпить горячий чай с лимоном и медом.

Если температура тела у человека часто снижается из-за постоянных стрессов и переутомлений, основная помощь — это отдых, хороший полноценный сон и пешие прогулки на свежем воздухе. Стоит постараться наладить правильный режим дня и найти подходящие успокоительные препараты. Малина, шиповник, боярышник, валериана помогут согреться и привести в норму температуру тела.

Специалисты не советуют делать растирания и спиртовые компрессы, если показатели температуры упали ниже 35 градусов. Ни в коем случае нельзя это совершать, если дело касается детей. Гипотермия у детей в возрасте до 3-х лет нередко является симптомом простуды, поэтому согревать малыша надо не растираниями, а горячим питьем и теплым одеялом.